第五章  青春期與青年心理衛生
自我意識是指人對于自己以及自己和周圍關系的一種認識，包括自我觀察、自我評價、自我體驗、自我控制及自我調節等形式。
青春期自我意識的特點（簡答）
1、 他們表現變得不再像兒童時期那樣天真和順從，自以為已經長大成人，要按自己的意志行事，用自己的觀點和想法獨立生活，竭力擺脫家長的管束，還往往自以為是。稱之為“斷乳期心理”。
2、 表現為對他人的評價很敏感，對成人依然把他們當小孩看尤其反感。常常為瑣碎小事與家長頂撞爭執，開始出現兩代人之間的心理“代溝”。
3、 與渴望獨立的愿望相反，剛從兒童時代過來的青少年還有依賴父母的需要。
青春期的性意識特點：（簡答）
1、 他們表面上是男女之間界限分明，內心卻都懷著對異性的神秘感，渴望并想像去接近對方；
2、 表面上互相回避疏遠，實際上卻在敏銳地注意著對方的舉止言行和身體變化；
3、 表面上在異性面前拘謹、羞澀，實際上卻常用愛美、愛打扮、出風頭、冒險行為甚至惡作劇來招引異性對自己的注意。
論述青春期心理衛生的內容（論述）
1、 正確引導自我意識。
A、 針對青少年獨立意識的發展傾向，父母應尊重他們的正確意見，經常進行雙向心理交流，理解他們真實的內心世界，縮小“心理代溝”；
B、 在遵守學校紀律的前提下，老師應尊重青少年的獨立和創造性。
2、 開展科學的性教育。要有步驟、有系統地向青少年介紹科學的性知識，讓他們正確認識性生理和性心理的本質，建立健康的兩性交往關系，消除性迷惑、性心理障礙，糾正在性問題上存在的各種錯誤觀念和做法。
3、 引導青少年正確處理人際關系。
A、 在青少年期的人際關系中，首先是與父母師長的關系，而這種關系也存在顯而易見的矛盾沖突，如前面所說的“代溝現象”和“逆反心理”。父母師長既要注意青少年的不足，又要發揮他們的長處；既要幫助他們發現問題，又要協助他們解決問題。對青少年的指導要符合心理衛生原則：多獎勵，少懲罰。
B、 同學和朋友之間的關系是青少年在社會交往中非常重要的社會關系。父母和老師應關心他們交朋友的情況，并敏銳地發現問題，及時進行疏導。
4、 消除學習壓力過大的消極影響。學習問題會影響學生的心理健康，同樣，心理健康狀況也會影響學生的學習過程；好的心理狀態有利于學習，不佳的心理狀態會妨礙學習，這是大家非常明了的道理。因此，幫助和指導青少年處理好學習問題，也是青少年心理衛生工作的重要內容。
5、 注意青少年早期的心理障礙并及時予以糾正。
A、 由于青少年的獨立意識、閉鎖心理以及家長和老師可能出現的疏忽，有時很難覺察或確定他們是否面臨嚴重的心理問題。
B、 只要你有理由懷疑你的孩子或學生需要進行心理狀況的評估，那么就應該立刻采取行動——請求專家的幫助。
情感發展和現實的矛盾（選擇/填空）
1、 心理閉鎖與渴望理解的矛盾；
2、 獨立性與依賴性的矛盾；
3、 情緒與理智的矛盾；
4、 理想與現實的矛盾。
自卑也與自我有關，它是指人們對自己的能力、品質等自身因素評價偏低的心理狀態。
自卑心理的產生主要源于心理上消極的自我暗示，它表現為：（簡答）
1、 挫折性自卑心理。有些人原先無明顯自卑心理，由于生活道路上遭受挫折、失敗，而懷疑自己的能力，萌發自卑心理。
2、 生理上的某些缺陷引起的自卑。有些青少年由于先天或后天的原因，因而感到精神壓力大，自怨自艾，輕視自己，不敢與人主動交往或接受友誼。
3、 認識性自卑心理。有些青年總認為自己的學業、工作、經濟條件、出身、性別，甚至“處處都不如別人”，對整個自我都是消極的認識，從而導致自卑心理。
人際交往中的心理衛生問題（選擇）
從心理衛生的角度看，良好的人際關系可以滿足人們的下列心理需要：
1、 獲得安全感；
2、 滿足歸屬感；
3、 提高自尊心；
4、 增強力量感；
5、 獲得友誼和他人的幫助。