以人為中心療法：

　　以人為中心療法是20世紀美國人本主義心理學家羅杰斯創立，是人本主義心理治療中最有影響的一種心理治 療方法。它最初稱為“非指導性治療”，后稱為“來訪者為中心治療”，20世紀70年代起稱為“以人為中心治療”。以人為中心療法被稱為是心里治療理論的 “第三種勢力”（第一種勢力-經典精神分析；第二種勢力-行為主義）。

　　以人為中心療法最主要的特點：

　　以人為中心療法最主要的特點是強調治療關系，羅杰斯認為，良好的治療關系是心里治療的基本條件。

　　以人為中心療法的發展：

　　⑴ 第一階段是在20世紀40年代，以羅杰斯的《和心理治療》一書的出版為標志。在這一階段中，羅杰斯提出了“非指導性治療”。

　　⑵ 第二階段是在20世紀50年代，以《來訪者中心療法》一書出版為標志。在這一階段中，羅杰斯強調來訪者主觀世界的重要性。

　　⑶ 第三階段是在20世紀60年代，以羅杰斯的《成為一個人》一書的出版為標志。這一階段取向的重點放在“成為一個忠于自我的人”。羅杰斯認為，一個人越是接近自己的，信任自己的，并由自己的內心來評估以及樂于接受自己的成長是一個過程。

　　⑷ 第四階段是在1970年至1980年。羅杰斯的影響日益擴大，他的理論改變為“以人為中心取向”。

　　以人為中心療法的基本理論：

　　⑴ 人性論

　　①人有自我實現的傾向。

　　羅杰斯認為，人天生就有一種基本的動機性的驅動力，他稱之為“實現傾向”。

　　②人擁有機體的評價過程。

　　個 體在其成長過程中，不斷與現實發生著互動，個體不斷地對互動中的經驗進行評價，這種評價不依賴于某種外部的標準，也不借助于人們在意識水平上的理性，而是 根據自身機體上產生的滿足感來評價，并由此產生對這種經驗及相聯系的事件的趨近或是回避的態度。個體自身的滿足感是與自我實現傾向相一致的。有機體的評價 標準是自我實現傾向。凡是符合于自我實現傾向的經驗，就被個體所喜歡所接受，成為個體成長發展的有利因素，而那些與自我實現傾向不一致的經驗，就被個體所 回避和拒絕。有機體的評價過程不是固定的、不可改變的，他隨個體當時的需要狀態而不同。有機體的評價過程把個體的經驗與自我實現有機的協調配合，使人不斷 邁向自我實現。

　　③人是可以信任的。

　　以人為治療中心認為每個人都是有價值的，是可以信任的，是可以改變的。心理治療的關鍵是治療者對來訪者的尊重和信任，以及建立一種有助于來訪者發揮個人潛能，促其自我改變的合作關系。

　　⑵ 自我概念

　　自我概念主要是指來訪者如何看待自己，是對自己總體的知覺和認識，是自我知覺和自我評價的統一體。包括：對自己身份的界定，對自我能力的認識，對自己的人際關系及自己與環境關系的認識等。

　　⑶ 價值的條件化

　　價值條件化是指個體為了滿足得到他人積極評價的需要，將生活中重要他人的價值觀念內化，變成自我觀念的一部分。

　　心理失調的實質：

　　自我概念是以人為中心治療理論了解心理失調的關鍵。自我概念與經驗之間的不協調是心理失調產生的原因。

　　個體的經驗與自我觀念之間存在著三種情況：

　　⑴ 符合個體的需要，被個體直接體驗、知覺到，被納入到自我概念之中。

　　⑵ 由于經驗和自我感覺不一致而被忽略。

　　⑶ 經驗和體驗被歪曲或被否認，用于解決自我概念和體驗的矛盾。

　　心理治療的實質：

　　以人為中心的心理治療的實質是重建個體在自我概念與經驗之間的和諧，或者說達