一、什么是意識
意識是人類所獨有的一種高水平的心理活動,指個人運用感覺、知覺、思維、記憶等心理活動,對自己內在的身心狀態和環境中外在的人、事、物變化的覺知。
意識活動的內容具體包括:
(1)對外部事物的覺知。
(2)對內部剌激的覺知。
(3)對自身的覺知。
二、意識的狀態
在正常條件下,意識具有四種不同的狀態:
(一)可控制的意識狀態
在這個狀態里,人的意識最清晰,最能集中注意,能夠有意識地去做成一件事情,是意識的第一狀態。
(二)自動化的意識狀態
意識的參與成分相對較少, 活動變成自動化了,可以同時進行其他活動,是意識的第二種狀態。
(三)自日夢狀態
白日夢是意識處于一種迷糊狀態,是只包含很低水平意識努力的意識狀態,它介于主動的意識狀態與睡眠中做夢二者之間,是意識的第三種狀態。
(四)睡眠狀態
意識的第四個狀態就是睡眠狀態。
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