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2023年4月浙江自考環(huán)境心理學(xué)復(fù)習(xí)資料十

時(shí)間:2022-11-29 10:32:06 作者:儲(chǔ)老師

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  TX:光照與行為:每套住宅至少應(yīng)有一個(gè)居住空間能獲得日照,當(dāng)一套住宅的居住空間超過(guò)四間的時(shí)候,其中應(yīng)有兩個(gè)獲得日照。光照通常比暗(無(wú)光)使人愉悅,從而使人愿意做出利他行為。

  從環(huán)境心理學(xué)角度如何治療季節(jié)性情感障礙

  名詞-季節(jié)性情感障礙

  名詞-光饑餓:人類(lèi)是晝行動(dòng)物,光照增加喚醒水平。陽(yáng)光有助于減少瞌睡和抑郁感。如秋冬日照時(shí)間縮短,一些人會(huì)抱怨、瞌睡、疲勞、嗜食碳水化合物,體重增加,情緒不高等,羅森塔爾稱(chēng)把這種人稱(chēng)為光饑餓者。

  光饑餓的問(wèn)題女性多于男性。在北歐或靠近極地地區(qū),極夜出現(xiàn)的幾個(gè)月里,人們情緒易低落,出現(xiàn)的癥狀與上述類(lèi)似。由于這些問(wèn)題與季節(jié)有關(guān),也稱(chēng)它們?yōu)榧竟?jié)性情感障礙。

  光治療:有些學(xué)者認(rèn)為,季節(jié)性情感障礙是光照不足造成的,因而提出,如果對(duì)人進(jìn)行有效的光照補(bǔ)償,應(yīng)減輕甚至消除上述癥狀。日光帽,可有效地緩解季節(jié)性情感障礙。

  TX最佳光環(huán)境:白天人們最喜歡間接的自然光線。到了晚上,利用人工光源延續(xù)自己活動(dòng)的時(shí)間,擴(kuò)大自己活動(dòng)的空間?,F(xiàn)代技術(shù)可以幫助我們制造不同色光(冷、暖、中性)的電光源,以適應(yīng)各種環(huán)境的需要。光環(huán)境的設(shè)計(jì)不應(yīng)只局限于滿足照度標(biāo)準(zhǔn)這一個(gè)方面。光環(huán)境設(shè)計(jì)應(yīng)具有明亮、舒適和具有藝術(shù)感染力三個(gè)層次。

  顏色:是視覺(jué)系統(tǒng)接受光刺激后的產(chǎn)物,是個(gè)體對(duì)可見(jiàn)光譜上不同波長(zhǎng)光線刺激的主觀印象。

  顏色可以分為彩色和非彩色。顏色有三個(gè)心理特征分別與光的物理特征相對(duì)應(yīng)。色調(diào)與其物理刺激的光波波長(zhǎng)相對(duì)應(yīng),不同波長(zhǎng)的光所引起的不同感覺(jué)就是色調(diào)。飽和度與光純度的物理特性相對(duì)應(yīng),純的顏色即高飽和度的,是指沒(méi)有混入白色的窄帶單色光波。明度與光的物理刺激強(qiáng)度相對(duì)應(yīng)。強(qiáng)度是彩色和非彩色刺激的共同特性,而色調(diào)和純度只有彩色刺激才有。

  按人們的主觀感覺(jué),彩色可以分為暖色和冷色,前者指刺激性強(qiáng)引起皮層興奮的紅、橙、黃色;而冷色則指刺激性弱,引起皮層抑制的綠、藍(lán)、紫色。非彩色的白、黑也給人不同的感覺(jué)。黑使人感覺(jué)集中,壓迫,重且低。白給人感覺(jué)寬廣,開(kāi)放,高且低。特定顏色與某種情緒有關(guān)。如黑色代表權(quán)力。

  色彩影響我們的情感,這與人的個(gè)性密切相關(guān)。

  1、藍(lán)色和綠色是大自然中最常見(jiàn)的顏色,也是自然賦予人類(lèi)的最佳心理鎮(zhèn)靜劑。

  (這些色調(diào)可使皮膚溫度下降,使脈搏減少,降低血壓,減輕心臟負(fù)擔(dān)。自殺人數(shù)下降。如倫敦泰晤氏河上有座橋,最初漆成黑色,由于在這座橋上自殺的人數(shù)高于在其他橋上自殺人數(shù)的平均水平,人們決定把橋的顏色改成綠色,結(jié)果,的確使自殺人數(shù)下降了。)

  2、粉紅色給人溫柔舒適的感覺(jué),具有息怒、放松及鎮(zhèn)定的功效。

  在加州的挽留所里,當(dāng)犯人鬧事以后就將其關(guān)進(jìn)粉紅色的禁閉室,10多分鐘后,犯人就會(huì)打瞌睡。

  3、在墻或地毯的顏色是亮米色的條件下,比起巧克力色來(lái)說(shuō),參觀者的運(yùn)動(dòng)更多,停留時(shí)間更短。

  4、巴克1989的研究更能說(shuō)明顏色對(duì)人的主觀感受的影響。他給家庭主婦試用不同顏色的顆粒狀洗滌劑,當(dāng)顆粒顏色從白色換成紅色時(shí),主婦的反應(yīng)是這種洗滌劑使手變得粗糙了,即所謂燒手。當(dāng)顆粒顏色從白色換成黃色時(shí),主婦們大多抱怨洗不干凈衣服。當(dāng)白色換成藍(lán)色時(shí),洗滌劑效果很好。其實(shí)在在實(shí)驗(yàn)期間,只是顆粒顏色不同,其他成分都保持不變??磥?lái)顏色使主婦們的主觀感覺(jué)出現(xiàn)了變化。

  5、醫(yī)學(xué)方面的資料顯示,病人房間的淡藍(lán)色可使高燒病人情緒穩(wěn)定,紫色使孕婦鎮(zhèn)定,赭色則能幫助低血壓的病人升高血壓;當(dāng)人們服用紅色或桔黃色等暖色調(diào)的藥片時(shí),療效較好。

  總之,最理想的色彩莫過(guò)于大自然環(huán)境中的植物的綠色和水與天的藍(lán)色。它們是大腦皮層最適宜的刺激物,能使疲勞的大腦得到調(diào)整,并使緊張的神經(jīng)得到緩解。

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