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自考攻略

自考前如何穩(wěn)定心態(tài) 有哪些竅門

時(shí)間:2022-06-07 10:42:19 作者:儲(chǔ)老師

自考助學(xué)

自信不一定能讓你成功的話,那么丟失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。很多成績(jī)優(yōu)秀在同學(xué)在自考中失利,他們不是輸在知識(shí)能力上,而是敗在信心上。

強(qiáng)化自信

不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖,還是跟別人有一定差距,千萬(wàn)別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣,每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深,不論自考如何變,都能游刃有余;有的同學(xué)思維靈活敏捷,有一定的創(chuàng)新思維,理解能力強(qiáng),對(duì)考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng);有的同學(xué)閱讀面廣,視野開(kāi)拓,心理素質(zhì)好,抗挫能力強(qiáng),善于超水平發(fā)揮。不管怎樣,在自考前夕,對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過(guò)多自我責(zé)備,要多看、多想、多憶自己的長(zhǎng)處和潛力,激發(fā)自信心。

每一個(gè)有杰出成就的人,在其生活和事業(yè)的旅途中,無(wú)不以堅(jiān)強(qiáng)的自信為先導(dǎo)。希爾頓是世界酒店大王,現(xiàn)在他的酒店分支機(jī)構(gòu)遍布世界各地,但他起家時(shí)僅有200美金。是什么使他獲得成功呢?希爾頓回答說(shuō):只有兩個(gè)字,那就是“自信”。

自我思考 積極暗示

有“離自考越近,便越擔(dān)心自己能力”的憂慮的同學(xué),不妨用自問(wèn)自答的方式進(jìn)行自我思考,化解心中的擔(dān)憂。考生在考前可以根據(jù)自己的情況,進(jìn)行積極暗示,自我打氣。“我行,我一定行”“我潛力大”“我進(jìn)步大”……良好的自我暗示,可以驅(qū)散憂郁,克服怯懦,恢復(fù)自信。

不要突然改變飲食習(xí)慣

盡量保持原有的飲食習(xí)慣,不要吃平時(shí)沒(méi)吃過(guò)的東西,或者容易過(guò)敏或不耐受的食物,以免身體不適。

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