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　　第八章 災(zāi)害、污染與行為

　　拉扎勒斯和科恩在1977年區(qū)分了三種引起應(yīng)激的事件：

　　1、日常煩惱：指的是那些重復(fù)出現(xiàn)的小事——每天的工作，上課等；

　　2、個(gè)人緊張性刺激：指的是發(fā)生在個(gè)人層面上的更加嚴(yán)格的威脅和損失，包括失戀，失業(yè)，及其他突然而嚴(yán)重的，需要人們作出很大努力去適應(yīng)，而且會(huì)有許多人受影響的事件。

　　3、緊張性刺激：——災(zāi)害，是最主要的環(huán)境刺激因素。

　　名詞-自然災(zāi)害：自然災(zāi)害由自然力引起，不受人類控制。強(qiáng)調(diào)的是災(zāi)難的后果。對(duì)自然災(zāi)害的定義包括極端的天氣，即冷、熱、龍卷風(fēng)、暴風(fēng)雪、冰雹、暴風(fēng)、季風(fēng)等。地震和火山噴發(fā)、泥石流以及雪崩也都是自然災(zāi)害。

　　簡(jiǎn)答-自然災(zāi)害的特征：

　　自然災(zāi)害的特征有：突然性、不可預(yù)測(cè)性、不可控制和預(yù)測(cè)、劇烈的，破壞力極大。

　　一次災(zāi)難事件持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，受害者受到的威脅就越大，事件的影響也就越大。

　　另一個(gè)影響災(zāi)災(zāi)難嚴(yán)重程度的主要特征，是人們是否獲得了足夠的預(yù)警。

　　如可能會(huì)影響到受害者反應(yīng)的災(zāi)難的特征有：生命威脅、受傷、看到死亡、朋友的死傷、金錢物質(zhì)損失、與家庭隔離，地區(qū)的準(zhǔn)備工作，社會(huì)凝聚力等。

　　總之，自然災(zāi)害有許多重要的特征，它們突然，有力，無(wú)法控制，引起破壞和混亂，通常很短暫，有最低點(diǎn)，有時(shí)可以預(yù)報(bào)。

　　對(duì)自然災(zāi)難的研究難以開(kāi)展的原因：P118

　　原因是多種多樣的：

　　1、這些災(zāi)難僅在它們發(fā)生之后才能進(jìn)行研究。

　　2、對(duì)控制組的選擇。我們選取誰(shuí)來(lái)與地震和風(fēng)暴的受害者相比？

　　3、研究手段的問(wèn)題，我們必須在災(zāi)難發(fā)生后，立即在混亂的條件下開(kāi)展研究。

　　4、被試的選取也有問(wèn)題，由于要立即開(kāi)展研究，可能就無(wú)法隨機(jī)選取被試，有時(shí)只能半隨機(jī)或不考慮隨機(jī)。這可能導(dǎo)致數(shù)據(jù)沒(méi)有代表性。

　　TX/簡(jiǎn)答-舉例說(shuō)明哪些因素會(huì)影響人們對(duì)災(zāi)難的知覺(jué)？

　　影響對(duì)災(zāi)難知覺(jué)的重要因素包括危機(jī)效應(yīng)、堤岸效應(yīng)以及適應(yīng)。

　　名詞-危機(jī)效應(yīng)：指的是在事件剛剛發(fā)生時(shí)，人們對(duì)它的意識(shí)和注意最為深刻，但是，很快在下次災(zāi)難到

　　來(lái)之前就消失了。如洪水到來(lái)之前很易被忽視，一旦來(lái)臨，人們就會(huì)開(kāi)始關(guān)注它，同時(shí)建立若于計(jì)劃。

　　名詞-堤岸效應(yīng)：是指一旦采取某種措施來(lái)避免災(zāi)害，人們總是傾向于采用以前的方案。

　　名詞-適應(yīng)：就像我們適應(yīng)噪音和氣味一樣，我們也對(duì)威脅和災(zāi)難產(chǎn)生適應(yīng)。

　　人格差異也會(huì)對(duì)我們知覺(jué)災(zāi)害產(chǎn)生影響。內(nèi)控者認(rèn)為他們自己可以控制自己的命運(yùn)，外控者則認(rèn)為處部力量，如強(qiáng)者、政府，神控制著他們。另外一種人格特質(zhì)與減輕洪水災(zāi)害的損失有關(guān)，例如有人比較注意中高房屋、安裝水泵、購(gòu)買保險(xiǎn)等，這種人格被稱為“壓抑型”。他們拒絕承認(rèn)危險(xiǎn)的存在，盡管從直覺(jué)上講這類人會(huì)更加注意采取預(yù)防措施。可能的解釋是他們認(rèn)為這樣做可以更好地拒絕災(zāi)難。無(wú)論如何，人格在決定人們對(duì)控制災(zāi)難的知覺(jué)中發(fā)揮著作用。

　　論述-自然災(zāi)害的影響。

　　災(zāi)難影響行為和精神健康的方式有多種：

　　⑴災(zāi)難會(huì)帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的創(chuàng)傷和精神障礙；⑵絕大多數(shù)的痛苦在災(zāi)后一兩年內(nèi)消失，人們能夠自我調(diào)整；⑶由災(zāi)難引起的慢性精神障礙非常少見(jiàn)，僅發(fā)生于那些災(zāi)難的回憶揮之不去，以及以前就有心理問(wèn)題的人。有些災(zāi)難的整體影響可能是正在的，因?yàn)樗赡軙?huì)增加社會(huì)凝聚力。面對(duì)災(zāi)難，最合理的行動(dòng)就是逃跑和隱蔽，采取措施保護(hù)生命財(cái)產(chǎn)。⑷災(zāi)難擾亂了組織、家庭以及個(gè)體。如前所述，自然災(zāi)害會(huì)引起壓力、焦慮、壓抑以及其它情緒和知覺(jué)問(wèn)題。研究發(fā)現(xiàn)，在洪水，龍卷風(fēng)，颶風(fēng)以及其他自然災(zāi)害過(guò)后，受害者表現(xiàn)出惡念，焦慮，壓抑和其它情緒問(wèn)題。

　　一種極度的災(zāi)難的持續(xù)效果，稱為創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，即經(jīng)歷了創(chuàng)傷以后，持續(xù)的、不必要的、無(wú)法控制的無(wú)關(guān)事件的念頭，強(qiáng)烈的避免提及事件的愿望，睡眠障礙，社會(huì)退縮以及強(qiáng)烈警覺(jué)的焦慮障礙。

　　1、孩子與災(zāi)難：

　　研究發(fā)現(xiàn)，孩子們對(duì)災(zāi)難的反應(yīng)大致與成為類似，盡管有時(shí)他們似乎恢復(fù)得更快。但孩子們更易出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，包括做噩夢(mèng)，逃避災(zāi)難的暗示等。有時(shí)，孩子身上會(huì)留有嚴(yán)重的和持續(xù)的后果，但這似乎常