第六章
TX:光照與行為:每套住宅至少應有一個居住空間能獲得日照,當一套住宅的居住空間超過四間的時候,其中應有兩個獲得日照。光照通常比暗(無光)使人愉悅,從而使人愿意做出利他行為。
從環境心理學角度如何治療季節性情感障礙
名詞-季節性情感障礙
名詞-光饑餓:人類是晝行動物,光照增加喚醒水平。陽光有助于減少瞌睡和抑郁感。如秋冬日照時間縮短,一些人會抱怨、瞌睡、疲勞、嗜食碳水化合物,體重增加,情緒不高等,羅森塔爾稱把這種人稱為光饑餓者。
光饑餓的問題女性多于男性。在北歐或靠近極地地區,極夜出現的幾個月里,人們情緒易低落,出現的癥狀與上述類似。由于這些問題與季節有關,也稱它們為季節性情感障礙。
光治療:有些學者認為,季節性情感障礙是光照不足造成的,因而提出,如果對人進行有效的光照補償,應減輕甚至消除上述癥狀。日光帽,可有效地緩解季節性情感障礙。
TX最佳光環境:白天人們最喜歡間接的自然光線。到了晚上,利用人工光源延續自己活動的時間,擴大自己活動的空間。現代技術可以幫助我們制造不同色光(冷、暖、中性)的電光源,以適應各種環境的需要。光環境的設計不應只局限于滿足照度標準這一個方面。光環境設計應具有明亮、舒適和具有藝術感染力三個層次。
顏色:是視覺系統接受光刺激后的產物,是個體對可見光譜上不同波長光線刺激的主觀印象。
顏色可以分為彩色和非彩色。顏色有三個心理特征分別與光的物理特征相對應。色調與其物理刺激的光波波長相對應,不同波長的光所引起的不同感覺就是色調。飽和度與光純度的物理特性相對應,純的顏色即高飽和度的,是指沒有混入白色的窄帶單色光波。明度與光的物理刺激強度相對應。強度是彩色和非彩色刺激的共同特性,而色調和純度只有彩色刺激才有。
按人們的主觀感覺,彩色可以分為暖色和冷色,前者指刺激性強引起皮層興奮的紅、橙、黃色;而冷色則指刺激性弱,引起皮層抑制的綠、藍、紫色。非彩色的白、黑也給人不同的感覺。黑使人感覺集中,壓迫,重且低。白給人感覺寬廣,開放,高且低。特定顏色與某種情緒有關。如黑色代表權力。
簡答-舉例說明顏色如何影響行為/色彩與行為的關系:
色彩影響我們的情感,這與人的個性密切相關。
1、藍色和綠色是大自然中最常見的顏色,也是自然賦予人類的最佳心理鎮靜劑。
(這些色調可使皮膚溫度下降,使脈搏減少,降低血壓,減輕心臟負擔。自殺人數下降。如倫敦泰晤氏河上有座橋,最初漆成黑色,由于在這座橋上自殺的人數高于在其他橋上自殺人數的平均水平,人們決定把橋的顏色改成綠色,結果,的確使自殺人數下降了。)
2、粉紅色給人溫柔舒適的感覺,具有息怒、放松及鎮定的功效。
在加州的挽留所里,當犯人鬧事以后就將其關進粉紅色的禁閉室,10多分鐘后,犯人就會打瞌睡。
3、在墻或地毯的顏色是亮米色的條件下,比起巧克力色來說,參觀者的運動更多,停留時間更短。
4、巴克1989的研究更能說明顏色對人的主觀感受的影響。他給家庭主婦試用不同顏色的顆粒狀洗滌劑,當顆粒顏色從白色換成紅色時,主婦的反應是這種洗滌劑使手變得粗糙了,即所謂燒手。當顆粒顏色從白色換成黃色時,主婦們大多抱怨洗不干凈衣服。當白色換成藍色時,洗滌劑效果很好。其實在在實驗期間,只是顆粒顏色不同,其他成分都保持不變。看來顏色使主婦們的主觀感覺出現了變化。
5、醫學方面的資料顯示,病人房間的淡藍色可使高燒病人情緒穩定,紫色使孕婦鎮定,赭色則能幫助低血壓的病人升高血壓;當人們服用紅色或桔黃色等暖色調的藥片時,療效較好。
總之,最理想的色彩莫過于大自然環境中的植物的綠色和水與天的藍色。它們是大腦皮層最適宜的刺激物,能使疲勞的大腦得到調整,并使緊張的神經得到緩解。
色彩搭配:
一般居室色彩可概括為三大部分:1、對室內其他物品起襯托作用的大面積背景色,如地面,墻面等。
2、家具色彩反映出來的主體色。3、室內裝飾和點綴的強調色,它們的面積雖小卻非常突出。
一般講,暖色系列的紅、橙、黃、紫紅等色給人以明朗,熱烈的感覺;冷色系列的藍,藍紫,藍綠等色具有平和,神秘的感覺。色彩還使人產生遠近感,大小感和輕重感
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