第三章環境心理學的理論

環境—行為理論：喚醒理論、刺激負荷理論、行為局限理論、適應水平理論、環境適應理論、生態理論

論述-為什么說喚醒理論、刺激負荷理論、行為局限理論、適應水平理論都可歸入應激理論的結構體系中？

一、名詞-喚醒理論：認為環境中的各種刺激都會引起人們的生理喚起，增加人們身體的自主反應。喚醒是由于大腦中心的網狀結構被喚起，腦活動增加。喚醒理論用于解釋溫度，擁擠和噪音對行為的影響是下分有效的。喚醒理論的內容/觀點：

1、喚醒的改變是與環境相聯系的，人們情緒的變化引起了喚醒水平的改變，而情緒的變化必然是受到了環境影響的結果。

2、愉快或不愉快的情境都能使喚醒水平增加。

3、喚醒的改變使人們去尋求內部和外部的信息，并比較自己和他人行為的差異。

4、人們傾向于對中等的喚醒水平給予正性評價。

名詞-葉克斯-多德遜定律：喚醒與操作間的關系，可以用葉克斯—道德遜定律來解釋。按照該定律所描述的，操作的最佳狀態是中等的喚醒水平。當喚醒高于或者低于最佳水平點，操作行為都會越來越差。喚醒和操作任務是復雜程度之間的關系，可以用一個倒U形曲線來表示：對于復雜任務，偏低的喚醒水平是操作的最佳狀態；而簡單任務，需要較高的喚醒水平才有利于任務的操作。

（簡答-葉克斯—道德遜定律是怎樣來描述喚醒與操作間的關系的？）

名詞-喚醒理論：認為環境中的各種刺激都會引起人們的生理喚起，增加人們身體的自主反應。喚醒是由于大腦中心的網狀結構被喚起，腦活動增加。喚醒理論用于解釋溫度，擁擠和噪音對行為的影響是下分有效的。

名詞-葉克斯-多德遜定律：喚醒與操作間的關系，可以用葉克斯—道德遜定律來解釋。按照該定律所描述的，操作的最佳狀態是中等的喚醒水平。當喚醒高于或者低于最佳水平點，操作行為都會越來越差。喚醒和操作任務是復雜程度之間的關系，可以用一個倒U形曲線來表示：對于復雜任務，偏低的喚醒水平是操作的最佳狀態；而簡單任務，需要較高的喚醒水平才有利于任務的操作。

（根據葉克斯—道德遜定律我們知道：喚醒水平太低不會促進任務的操作，太高會干擾操作，因為個體不能集中注意力完成正在進行的任務。）

二、簡答-刺激負荷理論的主要觀點：

名詞-刺激負荷：是環境提供的信息量。

名詞-刺激負荷理論：又稱為環境負荷或刺激過載理論。該理論主要關心環境刺激出現時注意的分配和信息加工過程。刺激負荷理論認為：

1、個體對獲得的感覺信息的加工能力是有限的；

2、當環境提供的信息量超過個體的加工能力時，就出現超負荷現象。

3、當環境刺激出現時，個體要進行判斷，并做出相應的反應。

4、刺激負荷理論認為，人對某個刺激的注意力不能持續不變，一段時間后注意力會暫時減弱，在這一段時間，就出現超負荷現象。

所以，按刺激負荷理論的觀點，刺激過載導致注意力分散，從而影響到行為。

避免定向注意疲勞癥狀（長時間高度注意某個目標，導致注意減弱）的出現。

三、行為局限理論

簡答-按照行為局限理論的觀點，環境對行為的限制包含哪三個步驟？

行為局限理論認為，環境對行為的限制包含三個基本的步驟：覺察到對環境控制的丟失、阻抗，以及習得的無助感。TX

名詞-局限：行為局限理論中的“局限”是指環境中的一些信息限制或者說干擾了我們希望去做的照行為局限模型理論，環境提供的信息超出了個體控制能力的范圍，從而對認知活動產生了干擾。

名詞-心理阻抗：當人們覺察到對環境的控制能力丟失，首先會引起負性情緒體驗，這時，個體就希望重新獲取對環境的控制力，這稱為心理阻抗。當個體感到行為受限制時，心理阻抗可以消除環境對行為的限制。

名詞-習得無助感：行為局限理論還認為，當控制環境能力的恢復失敗時，可能會導致習得無助感。也就是說，當多次努力重新獲得控制環境的嘗試失敗后，人們會認為對于環境是無能為力的，于是放棄了努力，并且“學習”認識到對環境的限制是無力改變的。

因此，行為局限理論認為，環境對行為的限制包含三個基本的步驟：覺察到對環境控制的丟失