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2022年浙江自考《心理衛(wèi)生與心理咨詢》串講資料(一)

時間:2022-09-05 10:56:35 作者:儲老師

自考助學   第一章 心理衛(wèi)生概論

  世界衛(wèi)生組織在1948年成立時通過的憲章所規(guī)定的:"健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱,而是一種軀體、心理和社會適應(yīng)的完美狀態(tài)。"

  心理衛(wèi)生的內(nèi)容有哪些方面?(簡答)

  答:心理衛(wèi)生的內(nèi)容也是多方面的:.

  首先是預(yù)防各種心理障礙的發(fā)生,同時對心理障礙患者進行有效的治療和康復;

  其次,是根據(jù)人生不同年齡階段的心理特點,制定出保持各年齡階段心理健康的一般和特殊的心理衛(wèi)生的原則和方法;

  第三,是提供人們在生活、工作和勞動的各個領(lǐng)域中進行活動時所要注意的心理衛(wèi)生原則和措施;

  第四,制定培養(yǎng)和鍛煉健康人格的心理衛(wèi)生原則和措施。

  心理衛(wèi)生是通過各種有益的教育和訓練以及周圍世界的良好影響,維護和提高人們的心理健康水平,預(yù)防各種心理障礙的發(fā)生,并對心理障礙患者進行有效的治療和康復,使人處于一種完整的健康狀態(tài)。.

  祖國醫(yī)學中的"七情學說"可以說是對心理衛(wèi)生的思想最具體最全面的闡述。

  在國外,心理衛(wèi)生的思想起源于古希臘。

  這一舉措被認為是世界心理衛(wèi)生的起點,比奈爾亦被視為心理衛(wèi)生運動的先驅(qū)者,但此時心理衛(wèi)生尚未形成大規(guī)模的運動。

  現(xiàn)代心理衛(wèi)生始于1908年的美國,而對現(xiàn)代心理衛(wèi)生運動興起做出直接貢獻的是美國的比爾斯。他根據(jù)自己的親身經(jīng)歷寫了一本名為《自覺之心》

  經(jīng)典的心理健康標準(選擇).

  1.馬斯洛自我實現(xiàn)者的模式.

  2.羅杰斯的機能充分發(fā)揮者理論.

  3.奧爾波特的"成熟者"模式.

  "健康不僅是沒有疾病"的著名論斷就是馬斯洛提出來的。

  心理健康的具體標準(論述/簡答)

  一、智力發(fā)展正常。正常智力水平是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件,是人們與自然環(huán)境和社會環(huán)境保持動態(tài)平衡的心理保證。因此,智力是心理健康的重要標準之一。

  二、了解自我,悅納自我。人要有正確的自我意識。心理健康者能體驗到自己的存在價值,既能正確地了解自我、評價自我,又能接受自我。

  三、接受他人,善與人處。人與人之間正常、友好的交往不僅是維持心理健康的一個必不可少的條件,也是獲得心理健康的重要方法。;

  四、正視現(xiàn)實,接受現(xiàn)實。心理健康的人能夠面對現(xiàn)實,接受現(xiàn)實,并能積極主動地去適應(yīng)現(xiàn)實和改造現(xiàn)實,而不是逃避現(xiàn)實。

  五、熱愛生活,樂于工作。心理健康的人能珍惜和熱愛生活,積極投身于生活,并在活動中盡情享受人生的樂趣。他們還在學習和工作中盡可能地發(fā)揮自己的個性和聰明才智,并從工作的成果中獲得激勵和滿足。

  六、能適當?shù)乇憩F(xiàn)情緒。心理健康的人愉快、樂觀、開朗等積極的情緒體驗始終占優(yōu)勢狀態(tài),雖然有時也會有悲傷、憂愁、焦慮和憤怒等消極情緒。

  七、健全的人格。

  健全的人格的主要標志有:

  1.人格的各個結(jié)構(gòu)要素不存在明顯的缺陷與偏差;

  2.具有清醒的自我意識,不產(chǎn)生自我同一性混亂;

  3.以積極進取的人生觀作為人格的核心,并以此有效地支配自己的心理行為;

  4.有相對完整統(tǒng)一的心理特征。

  八、心理行為符合年齡與性別特征。心理健康的人應(yīng)具有與同年齡相符合的心理行為特征,如果一個人的心理行為經(jīng)常嚴重偏離自己的年齡特征,如十多歲的少年外出時總是需要父母陪伴,就是心理不健康的表現(xiàn)。此外,人的心理行為也應(yīng)與其性別特征大致相符,如果女子過于男性化,男子過于女子氣、"娘娘腔"則易造成社會性別角色的反差和沖突,難于適應(yīng)社會和群體,造成心理的失衡和痛苦,影響正常的生活。

  健康的情緒狀態(tài)有如下三方面的標志:(選擇)

  1.情緒穩(wěn)定。一個人情緒活動不穩(wěn)定,變化無常是情緒不健康的表現(xiàn);

  2.心情愉快。如果一個人經(jīng)常心情低落或緊張不安,則是情緒不健康的表現(xiàn);

  3.情緒的變化有其適當?shù)脑颉H绻粋€人受到挫折反而高興,受人表揚反而憤怒;或者事過境遷之后,一個人仍舊沉溺于原有的情緒中長期不能自拔,便是情緒異常,心理不健康的表現(xiàn)。

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